Personal Defense Approach

dimanche 17 janvier 2010

Formations animées actuellement

Chez Vidyas (centre de formation en prévention).

- Agir en prévention de l'agression verbale et ou physique, gérer les personnes au comportement difficile.

- Dans le cadre de la formation continuée pour personnes de confiance en matière de harcèlement.

- Gérer et résoudre les conflits

- Mener un entretien : comment accueillir, recevoir une personne qui souhaite, a besoin de se plaindre de difficultés rencontrées lors de l'exécution de son travail.

- Déceler le faux du vrai par la connaissance du langage non-verbal (approche de la congruence )

La formation de prévention en gestion de l'agression est une formation d'une journée au centre de formation ou en entreprise, les autres formations sont des formations d'une demi journée.

jeudi 14 août 2008

Stages

Stages ;

Personal Defense approach,

une journée pour apprendre à communiquer en situation d'agression potentielle et pour acquérir des outils simples de défense personnelle;

Au programme: découvrir et expérimenter des outils de communication efficaces et des outils de défense personnelle

Confiance en soi confiance en l’autre

Conscience de soi, conscience de l’autre

Une journée pour se découvrir et découvrir l’autre sur base de techniques issues des arts martiaux mais aussi de la dynamique de groupe et de la relaxation.

Prévoir, un tapis de sol et une petite couverture
Des vêtements confortables (pour la pratique du sport)
Un foulard

Défense de soi :

Apprendre les bases de la défense personnelle et de la sûreté de soi ;

Au programme ; Echauffement, travail technique et boite à outil, retour au calme et relaxation

Prévoir un tapis de sol et une petite couverture
Des vêtements confortables pour la pratique du sport

Défense Féminine :

Contre la force, la femme n’est pas sans ressources.

Au Programme ; Après l’échauffement de rigueur, travail d’une self défense plus adaptée aux femmes, mouvements en rupture d’équilibre, pressions douloureuses et travail de la précision.

Analyse des outils de défense spécifiques à la féminité (le contenu du sac à main)

Prévoir des vêtements confortables pour la pratique du sport
Votre sac à main et son contenu
Un tapis de sol et une couverture

Contacts et infos : christophe.godfriaux@gmail.com

Christophe Godfriaux présentation:

Christophe Godfriaux

Est professionnel de la sécurité et du stress management. Nourri de l'art martial dans sa globalité, il a intégré une philosophie de vie dans laquelle la spiritualité a trouvé une place importante.

Christophe étudie les arts martiaux depuis près de 30 ans ans (judo, karaté moderne, Jiu jutsu, ainsi que diverses méthodes de self-défense et de combat rapproché) et en transmet l'essence depuis près de 15 ans : moniteur de self défense diplômé de la Fédération Sportive Francophone de la Police Belge et agréé par le ministère de l'intérieur pour enseigner la self défense aux professionnels de la sécurité (policiers, agents de sécurité, agents de protection rapprochée)
Il a actuellement développé sa propre méthode de travail, le "Personal Defense Approach" sur les trois postulats suivants:

-Une condition physique satisfaisante (musculation, souplesse, travail aérobie) pour pouvoir "survivre à l' agression" (agression physique mais aussi due aux différents facteurs de stress de la vie quotidienne).

-Une technique spécifique et adaptée, afin d'utiliser pour soi même et pour autrui (dans les contacts conflictuels au quotidien) le moins de violence possible.

-Une gestion de stress efficace afin de pouvoir mettre les acquis en œuvre (relaxation profonde, méditation, travail de l'énergie interne, techniques d'ancrage).

Dans tout son travail, Christophe accorde une grande place au travail de l'équilibre et du transfert de poids, ainsi qu'au travail des chutes "en douceur", expérience dont a déjà pu profiter un certain nombre de sportifs dans le milieu des arts martiaux et dans d'autres sports nécessitant de développer les qualités reprises ci-dessus.

Malgré ce travail technique et physique, Christophe reste persuadé et enseigne que la meilleure forme de gestion de l'agression, c'est une communication efficace.

Construire et développer son corps, se doter d'outils sont autant de manières d'être bien avec soi et de ne pas construire des relations dans la peur mais il est évident que tout recours à la force physique est une forme d'échec...pas toujours évitable, surtout pour les gens qui font de la sécurité des autres leur métier.

Ces Savoirs, Savoir-faire et Savoir Etre ont tout naturellement conduits Christophe à accompagner des personnes dans diverses approches: développement personnel, restauration de l'estime de Soi, (ré)assurance, gestion de stress.

Personal Defense Approach

Je vous présente mon système de défense personnelle et d'autrui.
Une méthode qui est une synthèse de mouvements venus de différents arts martiaux et sports de combat.
Je n'ai rien inventé, j'ai juste mis en musique des notes qui existaient déjà, je ne suis ni un maitre ni un inventeur, juste un compositeur interprête.

Cette méthode était de prime abord destinée aux seuls professionnels de la sécurité, policiers, gardes du corps, agents de sécurité.

C'est une approche qui se veut constructiviste, chacun apporte ce qu'il est: un professionnel de la sécurité n'a pas les mêmes besoins en matière de défense personnelle qu'une jeune fille, un enfant ou un sénior. Mais tous peuvent pratiquer et bénéficier d'un tel enseignement.

Chaque séance, chaque cours, chaque stage est précédé d'un temps d'échauffement comprenant un travail cardio respiratoire, des excercices de musculation et du streching.
La technique en elle-même est adaptée aux besoins et aux capacités de chacun.
Le travail technique admet une certaine différenciation et se compose d'un travail pieds-poings, de techniques de combat plus rapproché (comme les clés de bras), les immobilisations et d'un travail au sol.
Pour les professionnels de la sécurité, les mouvements se terminent par des applications à finalités professionnelles (contrôle au sol, fouille, menottage...)
Tous les cours se terminent par un moment de retour au calme et un temps de relaxation qui sert de préalable à la gestion de stress.